地脚螺栓力矩:郭晶晶自曝减肥史:逛街都在身上缠上保鲜膜(组图)

来源:百度文库 编辑:微思作业网 时间:2019/10/18 14:28:20
连续参加比赛,眼前的郭晶晶昨天在接受采访时,还有些没睡醒的感觉,“常熟5天时间连续比了三项(女子3米板单、双人、女子1米板单人),确实让我觉得非常累。这次来上海,我主要是想来调整的,加上这个比赛是以一种比较轻松的模式进行的,我想我还是可以应付的。”既然是来调整,自然会说一些轻松的话题,比如,郭晶晶当年是怎样减肥,减到几乎走火入魔。
“现在身材这么好,你以前减过肥吗?”记者问了一个对大多数女孩子来说都不是十分“礼貌”的问题。
“哎呀,你好烦啊!”郭晶晶笑得前仰后合。停顿了许久,她才开口:“以前也天天减,就为好看,真的挺痛苦的。”
一提到减肥,郭晶晶似乎有说不完的话:“跳水是需要美感的,所以,小的时候看老队员减肥,我也就跟着一起减肥。在大太阳下穿着小短裤就去跑步,然后不吃饭,晚上再去训练。我也觉得自己挺神的,不用吃饭训练照样有力气。后来有一段时间减肥,真不骗你,都着魔了,星期天出去逛街都要先在身上缠上保鲜膜再出去……”
郭晶晶说,她减肥持续的时间比较长,从十四五岁开始,一直到20岁,“不过好像一点效果都没有,后来也就不管那些了,想怎么样就怎么样吧。”
就连郭晶晶自己都没有想到,当她不再减肥的时候,她的体重却意外地得到控制:“我也不知道怎么回事,后来一想,好像是管住自己的嘴起到了作用。”
“如果让我说,郭晶晶减肥秘诀就是不吃,真的什么都别吃,准能减肥。”带着笑声,郭晶晶说,“当然,这只是对我最有效的方法啊。我不吃对训练没什么,没有任何的影响,别人我就不知道了,不知道体力是否能跟上。”
除此之外,让郭晶晶感慨的是现在国家队的待遇:“我想我现在能坚持下来,完全都是过去打下来的底子。我们不像现在国家队的小孩子,他们真的太幸福了,那么好的待遇。你知道我们那时候多艰苦?每天吃馒头沾菜汤,那都已经不错了。所以,我现在还是非常珍惜自己获得的每次比赛机会,争取拿最好的成绩。”
冠军食谱:辣椒酱+方便面
减肥靠不吃饭,这终究是个笑话,郭晶晶有自己的食谱,蔬菜是她每餐必备的重点食品。
“我比较喜欢吃蔬菜,”郭晶晶说,“没什么忌口,什么都吃,蔬菜大概会占到每一餐的一半分量。”
至于最喜欢吃的,她想了半天说:“应该是黄瓜,还有总局饭厅自助餐里的西红柿炒鸡蛋,都很喜欢吃。”
生活中的郭晶晶很随便,除了在比赛场上作为一个运动员,会去想赢得每场比赛的时候有些压力外,其余时候她总是非常开心,没有任何压力:“偶尔也吃肉的,但不太吃羊肉。确切地说,只是不吃煮的羊肉,羊肉串还是相当喜欢吃的。”
和很多运动员一样,经常吃总局食堂伙食也会有厌烦的时候,“以前有时候也会去东方新天地那边去吃吃自己喜欢的东西。”郭晶晶强调,“但那都是以前的事情了,现在很少出去。那么麻烦,还不如在附近解决呢。我嘛,最喜欢的口味是辣的。”
但是,就是这样一个喜欢随便吃的人,出了国也不适应。“国外的饭我可吃不惯,因为他们的菜味道太怪了,我更喜欢吃有味道的东西。”
每次出国,辣椒酱是郭晶晶必备之物:“都是在外边买的,不是妈妈给我做的。雅典奥运会的时候,我就带了很多辣椒酱,然后配着方便面一起吃,就是这样我才拿到奥运会冠军的,呵呵,没有想到吧。”
我是个不长记性的女人
2006年,郭晶晶连败两场,但她的心情反倒比去年一场未输好很多。“没办法,去年是外界给了我太多压力,我不得不用尽所有力气,去证明给他们看,说实话,去年一年我活得很累。”
如今这一切都过去,郭晶晶当初的那份自然笑容又回来了:“可能是自己年龄大了,也经历了太多的事情,现在很多事情都看得很淡了。”
郭晶晶现在经常说自己不看重比赛胜负,当记者问她曾经觉得哪场比赛是最遗憾的,她笑着说:“遗憾?真不记得了,说实话,我是不太长记性的女人。我觉得现在就是过一天算一天,明天会更好的那种人,只等2008年北京奥运会快点到来了。当然,我最希望北京奥运会明天就能比,这样我也就解脱了。”
没有想到,郭晶晶会在媒体面前轻松说出“解脱”这样字眼,但她确实这样说:“我没有什么需要隐瞒,我就是希望在2008年北京奥运会上能拿到冠军,那种在家门口拿到奥运会冠军的感觉一定会非常好,肯定比雅典奥运会夺金更加让人兴奋。现在我所做的一切,其实也都是为了感受在家乡人面前拿冠军的感觉。这是我唯一没有感受过的冠军了。”
但是,2008年北京奥运会距离现在确确实实还有两年,这种过一天算一天的生活,肯定会让她觉得累,“我也不知道自己该怎么办,目前只能去参加比赛,然后回去总结。就好像这次常熟输了,现在看来还是一件好事,最起码我可以跟教练探讨在哪些方面需要加强了。”
正是因为所有冠军都拿过了,郭郭现在都无法给自己制定新的目标,让自己继续前行,因此,她现在非常不愿意去想两年以后的事情:“我也不知道以后做什么,退役后希望做一些跟跳水有关的事情吧。其他的,现在想了也没有用,呵呵,我是个不太长记性的女人,到时候再说吧。”
小毛病也能导致大问题
2008,虽然距离现在还有两年,但女子3米板,能成为郭晶晶的国际对手确实屈指可数:“现在就俄罗斯的帕特琳娜,还有加拿大的艾米莉非常有竞争实力。”
说到帕特琳娜,郭晶晶说,她是自己的老对手。“我们从1995年开始,就在一起比赛了,两个人在比赛中一直是互有胜负的。这次常熟的比赛她就赢了我,还有2004年雅典世界杯跳水赛的时候,她也赢过我。虽然她年龄现在大了,但她比我练得更久,有自己的经验,而且她每年三大赛都是前三名,所以,她应该是2008年北京奥运会时,非常有实力的一个竞争选手的。”
除此之外,还有加拿大的艾米莉。郭晶晶笑说:“其他的就不好说了。其实,站到比赛场上,所有的人都是你的对手,对你没有威胁是不可能的。对我们来说,都是知道这一点的,只是到时候尽量让这种事情不要发生,把自己的状态调整到最好,这样才会有把握在家门口赢她。”
如今郭晶晶已经25岁,到2008年北京奥运会时,她将27岁,说起是否已经过了黄金年龄时,她说:“我觉得说不上哪一阶段是黄金年龄。一般来说,十四五岁应该是出成绩的时候,那这个阶段应该是黄金年龄,可按照这个说法,我现在已经老得不行了。但20岁之前我也很黄金,只是那个时候还没有达到我的顶峰,我觉得每一个人的情况不一样吧,主要是反应在身体能力以及技术等多方面上的。我觉得我现在还行,到2008年北京奥运会时,同样没有什么问题。”
至于下一步的提高空间,郭晶晶说,主要在细节上面狠抓,“我觉得一些细节上的东西,比如说,一些小毛病,只有教练能看出来,现在也通过一些比赛让它们都显现出来,我们好去解决这些问题,小问题不解决,也会导致大问题的。”
郭晶晶说自己的优势就是没有伤病:“这可以让我尝试一些新动作的同时,去带动一些现在使用的动作,不过,我也是有极限的,现在最重要的就是继续稳固。”
玩也很累啊
常熟比赛结束,中国跳水队直接前往无锡放松两天,不过,郭晶晶昨天却说:“玩也很累啊。基本上到哪里都是坐车,自己真的一点力气也没有,哪里也不想走,就在车上坐着随便看了看。”
即便再累,自25日来到上海后,郭晶晶还是第一时间投入到了训练当中:“训练了,累归累,但还是可以在训练中找快乐。”郭晶晶昨天说,她完全可以几天不训练,只要稍微一恢复,跳的感觉肯定还在,不会与天天训练差很多的。“但是,现在的一些小孩子就做不到这一点,他们有的一天不练就不行了,呵呵,我之所以坚持主要还是我喜欢跳水。”
每次来上海,郭晶晶似乎都不顺利。去年参加国际跳水大奖赛时,她就是带着重感冒上场的,此次刚参加完常熟的比赛,她又是拖着疲惫的身躯而来。但郭晶晶也表示:没什么的,“其实,现在比赛的冠亚军我看得比较轻了。就拿这次常熟比赛上,我拿到冠军再也不会像那些小孩子高兴得一晚上都睡不着觉,我感觉我一躺床上就睡着了,一点特别的感觉都没有。”
至于这次来上海参加这个比赛,郭晶晶也笑说:“作为我本人,我觉得这是一次很好的放松机会吧。当然更主要的原因,还是为了答谢所有关心跟支持中国跳水队的人们,我累点没什么的。”
本次比赛,将采取单轮淘汰制,这无形中也增加了比赛的偶然性。郭晶晶昨天也说:“我有心理准备了。这个比赛本来就是一种娱乐,挺轻松的,重在参与嘛,我有想过可能自己跳第一轮就被淘汰,这也很正常,我不会太在意结果的,最后发生什么情况都很正常。”