坐过山车悲剧了:牽手甜蜜分手難──分手的藝術也是愛情必修學分

来源:百度文库 编辑:微思作业网 时间:2019/08/19 03:00:57
◎林文蘭
報載成功高中學生因為拒絕女友分手,憤而持刀砍傷北一女學生。這個事件突顯出青年學子不知如何面對分手時刻,也無法衷心給予對方祝福地道聲再見。持平而論,不是每份戀情都會走向婚姻的結局。在感情的世界中,積極熱情的追求心所嚮往的對象,乃是人生中相當幸福又刻骨銘心的記憶。然而,人們時常熱衷於從自我的觀點給予對方幸福,卻往往忽略了這是否為對方所需要的幸福。當戀愛的情愫開始發酵,每個人是不是能保有自我的一份天地,則是需要學習的課題。
愛情的變奏曲時常上演著,迫使我們不得不小心經營兩人世界的關係。無論是常見的單戀、橫刀奪愛或多角難題,乃至於最單純的兩人價值觀與思維模式的差異,都可能造成許多人間悲劇的發生。當很多人牽手成為伴侶時,總忽略了應該要為對方保有一絲獨立生活的空間,也忽略了自我生活樣態的養成,培養自己吸引人的特質。因此當兩人世界交疊成一個世界時,你中有我,我中有你,看似人間最美好的時光,實則不然。心中只有愛情沒有友情的情侶,一旦兩人的生活「相依性」日增,也意味著試煉時刻的到來。有的人會將對方視為自己的一部份,佔有欲強烈者更會將對方加以物化為自己的「所有物」;有的人相互瞭解越深,更能欣賞與肯定對方,給予彼此成長和獨立的空間。
牽手靠緣分,分手靠智慧。在教育場域中,我們很少教導學子適當的感情觀,更遑論拒絕的藝術、被拒絕的調適、受挫時如何重新站起來。真正的愛毋寧包含著:關懷對方的喜怒哀樂、尊重彼此的身體自主權和獨立性、勇於承擔的責任、感同身受的瞭解。唯有真正站在對方的角度來設想這道感情謎題,才能解開為何「他不愛我」的方程式。然而,感情的停止鍵,終究不是一按下就能發揮作用。在傷害他人的情緒爆發之前,如何找到關鍵的「暫停按鈕」需要妥善的學習。情緒控制不是每個人天生的能力,它需要逐步的學習和調整。首先,體察自己情緒的高低起伏,坦承面對負面情緒。其次,適當表達情緒,包括:書寫日記自剖或向師長及友人傾訴。第三,適當的抒解情緒,走出自己孤獨的世界,勿侷限在狹隘的生活圈之中。每個人並非一座孤零零的島嶼,與他人的互動可以強化生存動力。此外,透過痛哭一場、唱歌吶喊、運動旅遊、漆彈射擊、轉移注意力、結交新朋友,都可以有助於抽離出負面情緒的深淵。
不是每個人都會在「適當」的時刻,遭遇到「適當」的戀愛對象。當分手注定是許多感情最終的收場劇碼。如果我們真心誠意的愛著對方,是不是應該給予對方更多的微笑祝福?畢竟,愛情並非是一場「愛你愛到殺死你」的悲劇,而是讓對方幸福而快樂存在的人間喜劇。唯有提昇自己被選擇的價值,尊重對方的選擇,針對爭執採取積極有效的溝通,面對衝突做好情緒管理,分手這條路才會更好走。走向婚姻結局的戀情,並不總是完美的戀情。然而,一段用心經營且分手快樂的戀情,卻可以是一場完美的戀情!